Comment tenir ses bonnes résolutions – Astuce #12 (Vidéo)

ET POUR FINIR…
Je vous laisse ma dernière astuce de cette série…

ET POUR FINIR…
Je vous laisse ma dernière astuce de cette série. Il y en aura d’autres. Entretemps, je vous prépare la compilation de celle-ci à télécharger.

Et vous, entretemps, commencez à les mettre en pratique. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous parviendrez à changer votre vie en modifiant vos habitudes durablement avec ces astuces efficaces.

Comment tenir ses bonnes résolutions – Astuce #12 (Vidéo)

Et si cette astuce vous parle, n’hésitez pas à laisser un j’aime ou un petit commentaire pour lui offrir un peu de visibilité et ainsi etre découverte par d’autres personnes qui en ont également besoin. Merci 😊

Bisous. Bisous 😘

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Comment tenir ses bonnes résolutions – Astuce #9 (Vidéo: 1’59)

Je vous laisse cette petite astuce de ma série de 12 astuces pour tenir vos nouvelles résolutions, quelles qu’elles soient! Vous ne la connaissez que trop bien mais on a tous besoin de rappels parfois. Et je sais que vous en ferez bon usage. Grosse bise.

Je vous laisse cette petite astuce de ma série de 12 astuces pour tenir vos nouvelles résolutions, quelles qu’elles soient! Vous ne la connaissez que trop bien mais on a tous besoin de rappels parfois. Et je sais que vous en ferez bon usage. Grosse bise.

Comment tenir ses bonnes résolutions – Astuce #9 (Vidéo)

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Comment tenir ses bonnes résolutions – Astuce #2 (Vidéo)

Aujourd’hui, je te présente mon astuce préférée… Ce n’est pas sans raison que j’ai eu tant de mal à retenir des éclats de rire pendant toute la durée de la vidéo.

Salut. Aujourd’hui, je te présente mon astuce préférée… Ce n’est pas sans raison que j’ai eu tant de mal à retenir des éclats de rire pendant toute la durée de la vidéo. Je repensais à d’infructueuses et tordantes tentatives de me faire sponsoriser 😁. Tu vas vite comprendre.

Certains la trouveront peut-être puérile, c’est qu’ils ne l’ont pas encore essayée! Teste-la et tu découvriras “une motivation, un courage et une force titanesques » insoupçonnés cachés en toi quand un vélo est en jeu… Je parle pour moi bien sûr! 😁 Pour moi, un vélo et un diamant se valent parfaitement. Et uniquement parce que le diamant peut acheter des vélos! 😁

Trêve de bavardage, je te laisse regarder.

Et n’oublie pas que c’est une série. Pour mieux comprendre de quoi il est question, pense à regarder, si tu ne l’as pas déjà fait, l’astuce # 1

Comment tenir ses bonnes résolutions – Astuce #2
Durée: 4 min 51 sec

Si cette astuce te parle, n’hésite pas à laisser un petit commentaire : le partage enrichit 😊

Bisous. Bisous 😘

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Fun workout - Trampoline

Fun workout sur trampoline (vidéo)

Hello. Aujourd’hui je vous retrouve pour entamer une petite série de #SportMotivation.

Je sais d’expérience qu’on remet toujours le sport à lundi prochain… C’est donc un bon jour pour vous motiver à franchir le pas, concrétiser ce désir fluctuant 🙂

Trio de tartinades aux légumes

Mon trio de tartinades aux poivrons

Coucou, aujourd’hui je vous parle de ma tartinade préférée, un trio aux légumes que je mets carrément partout, sur tout…

Elle fait aussi bien trempette et sauce si vous en ajustez un peu la consistance. Super facile à réaliser.

Une surprise de taille

À travers ce texte, je vous ai présenté Betsy, la meilleure copine de Fanny, de ma série d’aventures « Les confidences de Fanny » basées sur les réalités de la vie en Haïti.

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Comment tenir ses bonnes résolutions – Astuce #1 (Vidéo)

Coucou. Nous commençons donc aujourd’hui, comme promis, la série des 12 astuces pour tenir ses bonnes résolutions.

Ne rate pas les autres, inscris-toi à la newsletter ou à ma chaine YouTube, ces astuces peuvent réellement faire une différence dans ta vie si tu les pratiques réellement. En tout cas, je ne peux que te souhaiter qu’elles te conduisent, t’accompagnent, toi aussi, jusqu’à ton objectif, comme elles l’ont fait pour moi!

Comment tenir ses bonnes résolutions – Astuce #1
Durée: 12 min 48 sec

Le plus difficile en général, dans toute nouvelle entreprise, est de savoir par où commencer.

Certains sautent dans l’aventure, les pieds joints, les yeux bandés, la tête en avant, sans plan. Et partent à toute vitesse pour s’essouffler assez vite.

Il convient toujours mieux d’avoir un objectif clair et précis dans ta tête. Et le petit « plus » de cette astuce, c’est que l’objectif doit aussi être concret sous tes yeux!

Pour moi, c’est une étape cruciale. Au point où, par exemple, en commençant l’écriture d’un roman ou de la moindre petite nouvelle ou même un article, la couverture est la toute première chose que je fais. Tant qu’à corriger après, au besoin, mais je dois avoir une image nette de mon objectif dès le départ. Aussitôt fait, je gagne en assurance et me sens dans la peau de quelqu’un qui a déjà réussi. Et cette confiance change toute mon attitude par rapport aux difficultés à venir!

Je te laisse regarder. TESTER. Et me dire ce que tu en penses!

Bisous.

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Laissez-vous emporter par cette flûte envoûtante. Fermez les yeux et absorbez le chant apaisant de la forêt, tout en visualisant votre anxiété comme une fumée qui s’étire, s’effiloche et s’en va, loin… loin de vous. Laissez ce ruisseau emporter vos soucis… Videz votre esprit et rechargez votre cœur… Namaste.

Chat - sommeil

Comment améliorer votre sommeil ?

L’insomnie peut affecter votre santé et même vous mettre en grand danger si votre métier exige un haut niveau de concentration. Et rien que pour conduire une voiture, il est préférable d’avoir bien dormi car le manque de sommeil diminue les bons réflexes.

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