Comment retrouver la vitalité – Part 1 (vidéo)

Dans cette première vidéo, je vous explique comment évaluer votre niveau réel de fatigue en utilisant l’échelle de Pichot.

Cette vidéo est la première d’une série dans laquelle je vous parlerai de la fatigue et des astuces et solutions que vous pouvez adopter pour retrouver toute votre vitalité et la garder sur le long terme.

Dans cette première vidéo, je vous explique comment évaluer votre niveau réel de fatigue en utilisant l’échelle de Pichot qui est l’une des nombreuses échelles utilisées pour le faire.

Dans la prochaine vidéo, nous verrons les principales causes d’une fatigue qui dure, ainsi vous saurez où chercher si tel est votre cas.

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Comment retrouver la vitalité – Vidéo – Durée: 6min54s

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Débat – Comment vivre pleinement sa féminité… (vidéo)

Un débat sur un thème crucial mais sur lequel nous sommes peu à nous mettre d’accord, de nos jours: la féminité. Qu’implique ce mot ? Comment vivre pleinement notre féminité dans ce monde mené (un peu n’importe comment) par les hommes?

Hellooooo les Doudous. I’m back! (dit la nana qui n’a été nulle part et qui n’a manqué à personne!) 😁

Ah si, je vous ai manqué? Bon, désolée alors, j’ai raté tous vos messages! 😁😁

Bon, bon, bon! Parlons de choses sérieuses.

Pendant que vous m’oubliiez, moi, je bossais pour vous 😊 Ça y est, j’ai lancé officiellement notre chaîne YouTube… On va beaucoup s’amuser. Genre un concours surprise par mois, vous voyez le genre de fun? Mais bien sûr, du fun réservé aux abonnés dont, j’en mettrais ma main au feu, vous faites déjà partie! 😊

Ce n’est pas une chaîne réservée exclusivement à la remise en forme, non, il y a plus que ça dans la vie, on va parler de tout! Tout ce qui nous concerne d’abord en tant qu’humains, puis en tant que femmes. Donc Messieurs, je sais que partout où il y a des femmes, vous ne raterez pas le rendez-vous 😁 Et rassurez-vous, nous ne vous chasserons pas! 😊, nous vous accordons l’autorisation de fouler la Terre des Déesses 😛

Voili voilo, j’ai donc commencé nos activités avec un débat, sur un thème crucial mais sur lequel nous sommes peu à nous mettre d’accord, de nos jours: la féminité. Qu’implique ce mot ? Comment vivre pleinement notre féminité dans ce monde mené (un peu n’importe comment) par les hommes?

Ce n’est pas un débat sur le féminisme en soi, on y arrivera à ce thème plutôt épineux, je trouve, voyons déjà si vous ne me trucidez pas dans ce premier débat sur la féminité de manière globale 😊

Je vous laisse donc regarder la vidéo. Et n’oubliez pas de réagir sur YouTube… Pour participer, qui sait, au premier concours surprise de la chaîne… Je dis ça, je dis rien! (expression que je déteste mais qui se glisse insidieusement dans mes habitudes. Au secours!😉)

Bon visionnage! Je vous retrouve là-bas pour votre opinion sur le sujet! 😉😘