Comment retrouver la vitalité – Part 1 (vidéo)

Dans cette première vidéo, je vous explique comment évaluer votre niveau réel de fatigue en utilisant l’échelle de Pichot.

Comment retrouver la vitalité

Cette vidéo est la première d’une série dans laquelle je vous parlerai de la fatigue et des astuces et solutions que vous pouvez adopter pour retrouver toute votre vitalité et la garder sur le long terme.

Dans cette première vidéo, je vous explique comment évaluer votre niveau réel de fatigue en utilisant l’échelle de Pichot qui est l’une des nombreuses échelles utilisées pour le faire.

Dans la prochaine vidéo, nous verrons les principales causes d’une fatigue qui dure, ainsi vous saurez où chercher si tel est votre cas.

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Merci de votre soutien. Bon visionnage! A plus! 😉😘

Comment retrouver la vitalité – Vidéo – Durée: 6min54s

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Auteur : Nina JO

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